Phật Gia Vịnh Xuân Quyền - Nguyễn Mạnh Nhâm

Phật Gia Vịnh Xuân Quyền

NXB Văn Hoá Thông Tin 2012

Tác Giả: Nguyễn Mạnh Nhâm & Nguyễn Duy Thức

250 Trang

“Phật Gia Vịnh Xuân Quyền” (NXB Văn hoá Thông tin - 6/2012) do các Võ sư Nguyễn Mạnh Nhâm, Nguyễn Duy Thức biên soạn, trình bày khá đầy đủ toàn bộ hệ thống võ Vịnh Xuân. Đây được đánh giá là một tác phẩm giá trị dành cho những người yêu môn võ này.


Vịnh Xuân Quyền (VXQ) ra đời tại Trung Hoa, được Ngũ Tổ sáng tạo dựa trên sự tổng hợp các tinh hoa từ nhiều môn võ đương thời. Tuy ra đời sau nhưng VXQ vô cùng lợi hại, với thời gian tập luyện không dài, hiệu quả lại cao hơn các môn phái lúc đó. Nó giúp người có sức khỏe bình thường thậm chí yếu, như một phụ nữ chẳng hạn, có thể thắng được người khỏe hơn. VXQ đã thu hút các chiến sĩ cách mạng và nhanh chóng đào tạo đủ nguồn lực phục vụ cho khởi nghĩa.



Những võ sinh đầu tiên của Việt Nam đã được một vị Tông Sư của môn phái này khi sang lánh nạn truyền dạy cho từ rất sớm. Đó là sư tổ Nguyễn Tế Công. Ông sang Việt Nam cư trú năm 1907 (có tài liệu cho là 1936). Các học trò của Người về sau là những bậc danh sư truyền dạy lại VXQ cho các thế hệ sau.



Võ sư Nguyễn Mạnh Nhâm học võ từ nhỏ. Đến năm 1954, ông bắt đầu đến với VXQ và may mắn là học trò đầu tiên của sư phụ Trần Thúc Tiển (một học trò xuất sắc của Sư Tổ Nguyễn Tế Công). Là một Giáo sư Y khoa đầu ngành (học trò của GS Tôn Thất Tùng), Võ sư Nguyễn Mạnh Nhâm vốn tinh thông y lý, lại được danh sư chỉ dạy, ông đã tiếp thu được những công phu bí truyền của môn phái. Với thời gian luyện tập chuyên cần hơn nửa thế kỷ, trên 30 năm truyền dạy võ học, trải nghiệm thực tế, ông đã đúc kết được nhiều kinh nghiệm quý báu. Nay ông đem kiến thức sâu rộng, công phu hàm dưỡng, kinh nghiệm tâm đắc của cả cuộc đời cùng con trai là ThS.DS Nguyễn Duy Thức biên soạn cuốn “Phật Gia Vịnh Xuân Quyền” nhằm ghi lại những kiến thức về VXQ, những kinh nghiệm rèn luyện và đào tạo võ học để bạn đọc yêu võ cùng tham khảo.



ThS.DS Nguyễn Duy Thức cũng học võ từ rất sớm, đã được cha biệt truyền cho các tuyệt kỹ Vịnh Xuân, hiện là một trong những võ sư có kinh nghiệm, nội công và trình độ võ thuật cao.



Tác phẩm “Phật Gia Vịnh Xuân Quyền” trình bày khá đầy đủ kho tàngVịnh Xuân Kung Fu với bốn phần chính:

1. Quyền Cước - Nhị Tự Kiềm Dương Mã - Hoành Thoái (Thân Pháp). Nhật Tự Quyền... Các bài tập cơ bản - Các thế Tay (thủ), Chân (cước), Cùi chỏ (trửu), Cận chiến - Xuất lực (thốn kình)...

Các bài quyền gồm: Tiểu Niệm Đầu, Bài 108 (tại chỗ, tiến lùi, với mộc nhân, với thầy, không thông), Tầm Kiều, Tiêu Chỉ, Ngũ Hình quyền (6 bài), Vũ Khí (Lục Điểm Bán Côn, Liễu Diệp Kiếm, Bát Trảm Đao).

2. Linh Giác (tay dính) - Đặc điểm rất độc đáo của VXQ - Cầu nối giữa bài tập và thực chiến.

3. Nội Công - Dưỡng sinh, chữa bệnh, tăng tuổi thọ, nâng cao khả năng tư duy, chiến đấu, chịu đòn.

4. Các Khẩu Quyết - Các lời răn dạy, đường lối VXQ.



Tác phẩm được viết rất công phu, văn phong giản dị, dễ hiểu với 250 trang khổ lớn, hơn 1000 ảnh minh hoạ, nhằm góp phần vào việc lưu giữ và phát triển môn võ Vịnh Xuân tại Việt Nam.



Sách biên chép lại một di sản phi vật thể quý giá, dành cho những người yêu võ, nghiên cứu, luyện tập võ thuật và đặc biệt, cho các môn đồ VXQ.

BẠN CẦN HỖ TRỢ

Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber)
Email: noluckhongngung@gmail.com

ZaloPage: http://oa.zalo.me/3367291310425812126

Chi tiết »

Việt Nam Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp - Nguyễn Ngọc Nội (4 Tập)

Việt Nam Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp 
Tác giả: Nguyễn Ngọc Nội 
NXB Đại Học Sư Phạm 2010
4 Tập

Trên thế giới, trong 40 năm trở lại đây đã có rất nhiều cuốn sách viết về môn Vịnh Xuân, chủ yếu viết về Vịnh Xuân Hồng Kông và Vịnh Xuân Phật Sơn, chẳng hạn như cuốn “Wing Tsun Kuen” của Lương Đĩnh (1978), “116 Wing Tsun Dummy Techniques” của Diệp Chẩn (1981), “Complete Wing Chun” của Robert Chu, Rene Ritchie, và Y. Wu (1998) và nhiều các cuốn khác nữa.

Tại Việt Nam sách viết và dịch về môn Vịnh Xuân còn rất ít, có thể đếm trên đầu ngón tay. Một trong những cuốn đầu tiên có lẽ là cuốn “Con Đường Triệt Quyền Đạo” của Lý Tiểu Long do NXB Thể Dục Thể Thao dịch và xuất bản (1999). Gần đây có cuốn “Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp” của Võ sư Nguyễn Ngọc Nội (2007), cuốn “ Vịnh Xuân Công Phu” của Võ sư Phan Dương Bình và võ sư Mạnh Thắng (2008), và cuốn “Vĩnh Xuân Dịch Kinh Nam” của Võ sư Trịnh Quốc Định (2010).

"Việt Nam Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp" là cuốn sách của võ đường VX Nội gia quyền nên tập trung giới thiệu cho người đọc các kỹ thuật cũng như kinh nghiệm của VS Nguyễn Ngọc Nội đối với Vịnh Xuân. Đồng thời cuốn sách còn cung cấp cho người đọc lịch sử VX Việt Nam và lịch sử của dòng VX Nội gia. Nếu bạn có thời gian tham khảo bộ sách này, mình nghĩ nó cũng khá hữu ích đối với kiến thức về VX Việt Nam nói chung và VX Nội gia nói riêng.

Trích lời tác giả: "Có nhiều điều rất khó diễn đạt ra bằng văn tự, mà phải thông qua thực tế luyện tập, người thầy lý giải tại chỗ trong quá trình luyện tập. Qua đó, người tập mới có thể cảm nhận được sự tinh tế sâu xa bên trong."

BẠN CẦN HỖ TRỢ

Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber)
Email: noluckhongngung@gmail.com
ZaloPage: http://oa.zalo.me/3367291310425812126

Chi tiết »

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Điêu Luyện Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Điêu Luyện Thủ Cước Pháp
Tác giả: Trần Đồng Quang Hòa
NXB Đà Nẵng 2016
156 trang

Điêu luyện trong bộ pháp là điều rất quan trọng trong nghệ thuật chiến đấu. Nó tuỳ thuộc rất nhiều vào tấn công, phòng thủ, mưu mẹo và bảo tồn sức lực. Đó là tài năng của bạn trong di chuyển hay động tác chân - giới võ thuật thường gọi là bộ pháp - mà việc này lại tuỳ thuộc vào sự phán đoán chính xác khoảng cách giữa bạn và đối phương. Chiến lược của bộ pháp là dùng bộ pháp của chính bạn đoạt được thế thượng phong dựa trên bộ pháp của đối phương. Việc tấn công hay phòng thủ của bạn có thể dựa trên bộ pháp tiến, thoái của đối phương.

Khi bạn nghiên cứu bộ pháp của đối phương, bạn hãy điều chỉnh bộ pháp của mình theo đó. Sau đó, bạn có thể áp sát (tiến) hay lùi lại (thoái) vừa đủ để thuận tiện cho việc tung đón trúng mục tiêu đã định. Chiều dài bước chân của bạn được điều hợp theo bộ pháp của đối phương. Trực giác trong tiến và thoái cũng là trực giác đưa đến quyết định khi nào tấn công và khi nào phòng thủ.

Bạn có thể làm đối phương bối rối bằng cách thay đổi liên tục khoảng cách và thời gian trong bộ pháp của bạn. Bạn sẽ làm rối loạn việc chuẩn bị tấn công hay phòng thủ của hắn, làm cho hắn luôn mất thế cân bằng.

Download Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Điêu Luyện Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa.PDF

Xem hướng dẫn download tại đây

P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Nhớ like và share Facebook ủng hộ chúng tôi nhé. Thanks các bạn nhiều nha.

MUA SÁCH GIẤY

Giá: 99.000 vnđ

Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber)
Email: noluckhongngung@gmail.com
Fanpage: https://www.fb.com/tusachcuabanfanpage
ZaloPage: http://oa.zalo.me/3367291310425812126

Chi tiết »

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa

Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp
Tác giả: Trần Đồng Quang Hòa

NXB Đà Nẵng 2008

144 trang

Lý Tiểu Long luôn luôn tin rằng tất cả các võ sinh luyện tập chuyên cần vì đều nhằm vào mục đích duy nhất: đó là để tự vệ và giúp người. Dù ta đang theo học Nhu đạo, Không thủ đạo, Hiệp khí đạo, Công phu… mục tiêu cơ bản của ta là chuẩn bị cho chính mình trong mọi tình huống.


Nhằm tự luyện cho mục tiêu này, bạn phải tập luyện nghiêm túc, không có gì tự nhiên mà có. Lý Tiểu Long thường nói: “Nếu bạn đang tập luyện mà không có ý niệm coi đó như một chuyện thực thì bạn đang tự lừa dối chính mình. Trong khi bạn đá hoặc đấm bao, bạn hãy tưởng tượng rằng bạn đang thực sự tấn công địch thủ. Hãy tập trung, tung một trăm phần trăm lực ở những cú đá hoặc cú đấm của bạn, đó là cách duy nhất để bạn trở thành một võ sinh giỏi”.


Mục lục:

Lời giới thiệu

Lý Tiểu Long – Bruce Lee (1940 – 1973)


Chương 1: Bài tập thể dục cho người luyện võ

Tập luyện cơ bản

Những bài tập rèn luyện dẻo dai

Các bài tập luyện

Các bài tập bụng


Chương 2: Tư thế thủ chính yếu

Hữu tiền thế

Tả tiền thế

Thăng bằng


Chương 3: Động tác chân

Chuyển đôi chân luôn luôn

Tiến nhanh

Lùi nhanh

Lao vào

Bước ngang


Chương 4: Luyện lực

Lực đấm

Lực kéo

Lực đá


Chương 5: Tập luyện tốc độ

Tốc độ trong đòn đấm

Đấm không dự báo

Tốc độ trong đòn đá

Sự linh cảm

Download Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa.PDF
Download Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa.PDF
Download Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long: Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp - Trần Đồng Quang Hòa.PDF

Xem hướng dẫn download tại đây

P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Nhớ like và share Facebook ủng hộ chúng tôi nhé. Thanks các bạn nhiều nha.

MUA SÁCH GIẤY

Giá: 99.000 vnđ

Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber)
Email: noluckhongngung@gmail.com
Fanpage: https://www.fb.com/tusachcuabanfanpage
ZaloPage: http://oa.zalo.me/3367291310425812126

Chi tiết »